Dolor de cabeza y mandíbula

¿Qué es una mala mordida?

A veces el origen de un dolor de cabeza persistente no está donde pensamos. Si te levantas con tensión en la zona facial, dolor cervical o incluso migrañas recurrentes, es posible que la causa esté en tu boca. Más concretamente, en tu mordida.

La oclusión es la forma en la que encajan los dientes superiores e inferiores al cerrar la boca. Cuando esta relación no es armónica —por ejemplo, si hay una mordida cruzada, abierta o una sobremordida excesiva— los músculos de la masticación y la articulación temporomandibular (ATM) tienen que hacer un esfuerzo extra para funcionar.

Con el tiempo, este sobreesfuerzo puede derivar en:

• Dolor mandibular y dificultad para abrir o cerrar la boca.
• Chasquidos o bloqueos al mover la mandíbula.
• Cefaleas tensionales, sobre todo en la sien o detrás de los ojos.
• Dolor en cuello, hombros o zona cervical.
• Sensación de presión en los oídos o zumbidos.

Bruxismo

Muchas personas aprietan o rechinan los dientes sin saberlo, especialmente durante la noche. Este hábito, conocido como bruxismo, suele estar relacionado con el estrés, pero también con problemas de oclusión.

El desgaste dental, la sobrecarga muscular y la tensión acumulada en la zona mandibular pueden generar dolor crónico que se extiende a otras áreas de la cabeza y cuello.

¿Cómo saber si tu mordida está implicada?

Un diagnóstico correcto es clave. En consulta se valoran aspectos como:

• El encaje de tus dientes al cerrar la boca.
• El estado de la ATM y los músculos faciales.
• Hábitos como apretar o rechinar.
• La alineación dental y el historial de ortodoncia (si la hubo).

Un diagnóstico correcto es clave. En consulta se valoran aspectos como:

¿Qué soluciones existen?

El tratamiento depende del origen del problema. Algunas opciones son:

• Férulas de descarga personalizadas para reducir la tensión nocturna.
• Tratamientos de ortodoncia para corregir la mordida.
• Reeducación postural y ejercicios para relajar la musculatura facial.
• En algunos casos, fisioterapia maxilofacial o terapia del dolor.

Escuchar a tu cuerpo también es prevenir

Si arrastras dolores de cabeza, molestias al masticar o crujidos articulares sin causa clara, tu boca puede estar dando pistas. No se trata solo de estética dental: una mordida descompensada afecta a la salud general.

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